ما هي فوائد زيت الزيتون؟

زيت الزيتون هو الزيت النباتي الشائع للأكل على طاولة الطعام الخاصة بنا ويعتبر الأنسب للزيوت لإمدادات التغذية البشرية بين جميع الزيوت. يمكن أن يكون لها العديد من الوظائف ، مثل تحسين مظهرنا ومنع السرطان. ولكن هل تعرف فوائد أخرى من زيت الزيتون؟

1. تسهيل نمو الرضع وتطوره

زيت الزيتون مناسب للرضع. أنه يحتوي على حمض اللينولينيك وحمض اللينوليك في نسبة مماثلة لتلك الموجودة في حليب الأم. لا يمكن تصنيع هذين الأحماضان بواسطة جسم الإنسان ولكن يمكن امتصاصهما بسهولة. يمكنهم تسهيل نمو وتطور الجهاز العصبي للأطفال والعظام والدماغ.

2. الاستفادة من صحة القلب

من بين جميع الزيوت النباتية ، زيت الزيتون هو الأكثر فائدة للقلب. إنه مختلف عن الزيت النباتي الآخر لأنه يقلل فقط من كمية الكوليسترول الضار ولكنه يزيد من كمية الكوليسترول الجيد. إلى جانب ذلك ، يمكن أن يمنع زيت الزيتون الشريان من تصلب الشرايين ، وضبط محتوى الدهون في الدم ، وتقليل ضغط الدم والزوجة ، ويمنع الخثرة من تشكيل ، وحماية القلب من أمراض القلب التاجية وتقليل ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية.

بالإضافة إلى ذلك ، زيت الزيتون مرتفع في السكوالين والأحماض الدهنية. السابق لديه تقارب لبشرتنا والأخير ضروري لجسمنا. يمكن امتصاصها بسرعة والحفاظ على بشرتنا ناعمة ونضرة. علاوة على ذلك ، يمكن لمضادات الأكسدة لزيت الزيتون القضاء على الجذور الحرة ، والحفاظ على أعضائنا بشكل جيد ومنع الشيخوخة. أخيرًا وليس آخرًا ، يمكن لزيت الزيتون التخلص من تجاعيد الوجه ، وتهدف الجلد والشعر ومنع تفكيك اليدين والقدمين.

3. المساعدة في الهضم وتعزيز التمثيل الغذائي

زيت الزيتون غني بالمواد المغذية وجسمنا يمتص هذه العناصر الغذائية بكفاءة عالية. على وجه الخصوص ، يمكن لزيت الزيتون أن يقلل من محتوى حمض المعدة ، ويمنع التهاب المعدة والقرحة الاثني عشر. علاوة على ذلك ، يمكن أن ترطب الأمعاء وتخفيف الإمساك بعد الاستهلاك المزمن. زيت الزيتون مرتفع أيضًا في الأحماض الدهنية غير المشبعة والأحماض الدهنية ω-3. كونهم هضم في الجسم ، يمكنهم تعزيز عملية التمثيل الغذائي لدينا وخفض معدل السمنة ومرض السكري.

ما هي الحزمة الأكثر شعبية لزيت الزيتون للجرعة أحادية؟

إذا ذهبنا إلى سوق Super ، فما هي حزمة جرعة أحادية لزيت الزيتون حوالي 10 مل و 14 مل ، يمكنك العثور عليها؟ نعم ، إنها حزمة نفطة الجرعة أحادية وزجاجة البلاستيك أحادية الجرعة كما هو موضح أدناه. يتم إنتاجها على آلة تعبئة نفطة زيت الزيتون و زيت زيت زيت ampoule تشكيل آلة ختم ملء.