ما هو فيتامين ج

ما هو فيتامين ج

1. الأصل

يتم استخراج فيتامين C (VC) بشكل رئيسي من الفواكه الطازجة التي تحتوي على VC الغنية ، مثل Acerola Cherry و Hawthorn وما إلى ذلك. فيتامين C في الفواكه التي لا معنى لها سوف أكسيد ويتحلل تلقائيًا. لذلك ، لا يمكن أن تكملنا الثمار التي لا معنى لها ما يكفي من VC. أيضًا ، هناك قول: تغير الفواكه لونها في يوم واحد ، وتصبح عطرة في يومين وكل شيء يختفي في ثلاثة أيام. هذا هو في الواقع نتيجة أكسدة المغذيات الفاكهة والتحلل. يمكن أن يفسر أيضًا لماذا لا يزال الناس يفتقرون إلى فيتامين C على الرغم من أنهم يأكلون الفواكه كل يوم. لسبب واحد ، يمكنهم فقط امتصاص فيتامين C بكمية صغيرة عن طريق تناول الفواكه. كمية VC في قرص VC تعادل ذلك في عشرات البرتقال. لشيء آخر ، يمكن لمغذيات الثمار الفعالة أكسيد ويتحلل بعد تخزين الفواكه لفترة طويلة.

2. الذوبان

فيتامين C قابل للذوبان في الماء. لذلك ، يمكن إفراز VC إضافي. لن يتم تخزين VC في الجسم ويجب استكمالها كل يوم.

3. الاسم العلمي

حمض الاسكوربيك

حزمة قطاع الجرعة أحادية

4. وظيفة فيتامين ج

1) منع الأكسدة والشيخوخة ؛

2) تعزيز مناعة الجسم ومقاومة تغلغل البكتيريا أو الفيروس ؛

3) منع تمزق الأوعية الدموية ، واللثة النزيف ، ونزيف الأنف ونزيف مسام العرق ، وما إلى ذلك ؛

4) تعزيز امتصاص واستخدام عنصر الحديد وتجنب فقر الدم الناقص الحديد ؛

5) تحلل التيروزين ، جهة الميلانين ، تجنب التصبغ والبقع على الجلد ؛

6) لتسريع تخليق الكولاجين ، وتحسين الاحتفاظ بالماء والجلد ، وزيادة مرونة الجلد ومنع التجاعيد ؛

7) حماية الكبد وتخفيف مخلفات.

8) لتسهيل وظيفة فيتامين E ؛

9) لتراكم الدورة الدموية ، وخاصة الدورة الدموية المحيطية ، ومساعدة الناس على التخلص من الثقل العلوي ، والصداع ، والدوخة ، والتعب ، وآلام الظهر ، وما إلى ذلك ، والتعافي من تغذية غير مريحة ؛

5. مناسب للحشد:

الياقات البيضاء الحديثة الذين يهتمون بصحتهم الخاصة ، والمدخنين (سيجارة يمكن أن تلحق الضرر 25 ملغ VC) ، والأشخاص الذين يعانون من المناعة المنخفضة ، واللثة النزيف ، والبرد تشعر بالتعب عادة ، والأشخاص المسنين الذين يولدون الجذور الحرة المفرطة.

6. الفرق بين VC توليف و VC الطبيعي

يتكون أقراص VC المصنفة من VC فقط ، في حين أن أقراص VC الطبيعية المستخرجة من الزعرور أو الكرز Acerola لا تحتوي فقط على VC ولكن أيضًا فيتامين P (Bioflavonoids إلى مركب مركب مركب). يمكن أن يسهل VP فعالية فيتامين C. و VC الطبيعي تهيجًا أقل للمعدة ، ولا يوجد آثار جانبية داخل الجرعات الطبيعية وحتى تناولها المفرط والتوافر الحيوي العالي.

7. حزمة لفيتامين ج

الآن الحزمة الأكثر شيوعًا لقرص فيتامين C موجودة في الزجاجة ، وشريط نفطة ، وكذلك أنبوب. لا سيما أن الأنبوب لـ Effervester هو أكثر وأكثر شعبية ، فهو مضغوط وسهل أخذه. آلة تعبئة وملء أنبوب اللوحات الفوارة ، يمكنك العثور عليها في قناة YouTube على :(https://www.youtube.com/watch؟v=vfnoyfljsda&feature=youtu.be)